Miegas ir mityba

Jonas Andriulis
Last Update January 12, 2022
0 already enrolled

About This Course

Šiame kurse apžvelgsime pagrindinius aspektus užtikrinančius gerą miegą ir mitybą.
Po šio kurso treneris sužinos:
*Kas yra miegas?
*Optimalus miegas
* Miego ciklai
* Mitybos pagrindai
* Angliavandeniai; riebalai; baltymai
* Kalorijos

Learning Objectives

*Kas yra miegas?
*Optimalus miegas
* Miego ciklai
* Mitybos pagrindai
* Angliavandeniai; riebalai; baltymai
* Kalorijos

Target Audience

  • Treneriai, kineziterapeutai, fizinio pasirengimo treneriai, tėvai

Your Instructors

Jonas Andriulis

0/5
3 Courses
0 Reviews
15 Students
Siauliai FA
See more