About This Course
Šiame kurse apžvelgsime pagrindinius aspektus užtikrinančius gerą miegą ir mitybą.
Po šio kurso treneris sužinos:
*Kas yra miegas?
*Optimalus miegas
* Miego ciklai
* Mitybos pagrindai
* Angliavandeniai; riebalai; baltymai
* Kalorijos
Learning Objectives
*Kas yra miegas?
*Optimalus miegas
* Miego ciklai
* Mitybos pagrindai
* Angliavandeniai; riebalai; baltymai
* Kalorijos
Target Audience
- Treneriai, kineziterapeutai, fizinio pasirengimo treneriai, tėvai
Your Instructors
