health Courses

We found 3 courses available for you
See
Free

Miegas ir mityba

44 minutes
Intermediate

Šiame kurse apžvelgsime pagrindinius aspektus užtikrinančius gerą miegą ir mitybą. …

What you'll learn
*Kas yra miegas?
*Optimalus miegas
* Miego ciklai
* Mitybos pagrindai
* Angliavandeniai; riebalai; baltymai
* Kalorijos
Free

Stiprinimo pratimai. Dažniausiai pasitaikančios klaidos

35 minutes
Intermediate

Šiame seminare apžvelgsime dažniausiai pasitaikančias klaidas atliekant pratimus. Po šių …

What you'll learn
* Suprasti pagrindinių judesių naudą traumų prevencijai
* Taisyti pagrindines technikos klaidas
* Sužinos kada galima pritaikyti pratimus

[LV] Body awareness #1: Anatomy

8 Lessons
6 hours
Beginner

Ķermeņa apzināšanās (angliski – body awareness) ir spēja just savu …

What you'll learn
Zināšanas par cilvēka ķermeņa anatomiju
Spēja uztvert sevi kā vienu veselu organismu
Priekšstats par dažādu veselības faktoru mijiedarbību
Pamatzināšanas savas pašsajūtas analizēšanai